一克茶叶5亿霉菌喝普洱茶到底是养生还是“养病”?

  新闻资讯     |      2024-09-03 07:24

  普洱茶深受国民喜爱,尤其是熟普洱茶,千亿球友会性温不伤胃,具有清热解毒、消暑、消食、护胃等作用。很多普洱爱好者更是追求“越陈越香”,就爱喝上了年份的茶饼。

  但网上曾流传一克普洱茶有5亿霉菌,让众多爱好喝陈茶者瑟瑟发抖,这真的如此吗?

  首先,普洱茶是一种后发酵茶,后发酵的本质是微生物参与普洱茶品质的形成,所以,普洱成品茶不可避免含有一定量微生物,这些微生物包括细菌、酵母和霉菌等,但并不是所有的微生物(包括霉菌)都是有害的。

  其次,普洱茶“越陈越香”主要是由茶的本质特征、储藏的环境、存放的年限等多种因素决定的。确实,高温高湿的环境会滋生像黄曲霉素这样会致癌的毒素。但研究表明,普洱茶发酵过程中的环境并不适合黄曲霉素生长。在普洱茶的发酵过程中,主要起作用的是有益的微生物,它们可以帮助茶叶转化,产生独特的风味和健康益处,还会抑制其他细菌的生长。

  在正规渠道购买正规厂家所生产的普洱茶,一般不会存在黄曲霉毒素,也没有任何致癌性,可以放心大胆的饮用。

  但要注意的是,家庭储存茶叶条件不足,也会让普洱受潮发霉、窜味,大家要注意保存方法,饮用前注意检查茶叶状态,为了安全起见,可以增加一道洗茶工序,进一步去除微生物,第二泡及后面冲泡的茶水更适合饮用。

  此外,普洱茶也不是“越陈越香”,它也是有年限的,研究结果表明贮藏10年及以上感官品质有所提升,但贮藏18年后,感官品质开始下降。

  早上烧开的水,下午能喝吗?当然可以!既然如此,晚上烧开的水,为什么早上就不能再喝了呢?

  有专家进行过实验,他们分别冲泡了龙井、普洱和菊花茶,并分别放置了12小时、24小时,然后和新泡出来的茶叶进行了对比。得出的实验结论为,隔夜茶既没有发生变质,也没有异常味道,亚硝酸盐含量更是非常低,甚至是比白开水的含量更低,这主要是因为茶叶中含有一定的茶多酚物质,这是一种天然抗氧化剂。

  酒精在体内的代谢主要依赖肝脏中的酶,喝茶并不能加速这一代谢过程。而且浓茶可能会刺激胃黏膜,对于已经因酒精而受损的胃来说,这不是一个好的选择。

  酒精消耗后,身体可能会失去一些电解质。浓茶并不能补充这些电解质,反而因为利尿作用加速电解质的流失。

  有些人觉得喝浓茶后感觉好一些,这可能是因为茶的温热和舒缓作用,以及的提神效果,但这并不代表浓茶有助于解酒。

  很多人吃完饭后,喜欢喝杯茶,认为饭后喝茶可以缓解油腻感,促进肠胃消化。其实恰恰相反,饭后喝茶会影响消化。

  因为茶叶中含有大量单宁酸,饭后立即喝茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。因此,饭后一小时之内最好不喝茶。

  饭后别急着喝,等个1小时,让胃先消化消化。晚上就别喝了,不然数羊数到天亮。

  每个人不一样,喝茶也得看自己体质。如果喝了不舒服,那就换一种或者不喝,身体最重要。

  李亚莉, 邢倩倩, 涂青,等.外源接种黄曲霉污染普洱茶安全性研究[J]. 茶叶科学.2017,37(5):513~522

  赵振军, 刘勤晋. 普洱茶冲泡过程中细菌的安全性分析[J]. 湖北农业科学, 2014, 53(5).

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