利尿消肿是由于乌龙茶可以增加肾脏血流量和肾小球滤过率，从而促进水分排出体外。

　　降血脂归功于乌龙茶中的儿茶素等物质可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。

　　饮用乌龙茶时需注意控制摄入量，避免夜间饮茶导致失眠。此外，高血糖及高血压患者应谨慎饮用，以免引起或加重病情。

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